一手烟、二手烟、三手烟，哪个对身体的危害大？建议了解

对于社交而言，吸烟是一种人际交往的工具，在中国，吸烟已成为一种交际手段。

敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离，互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。

许多人开始纯碎是因为社交上的应酬，办事前，首先给对方敬上一支烟，随后再为自己点上一支，别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。

另外，烟也是一种安慰剂，使人产生一种愉悦、满足的感觉。在学习、恋爱、就业、生活等方面的压力太多了，抽根烟、解心宽、解馋、解懒、解腰酸……

这样一看，吸烟是生活中的一种必需品，但是“吸烟有害健康”这句话也是真实存在的，不管是自己吸烟，还是闻别人的二手烟，都会对身体产生不同的伤害。

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一手烟的危害

吸烟的危害包括致癌、缩短寿命、影响女性和儿童健康等，吸烟最严重的危害是显著增加了肺癌的发病率。

1、烟草中的主要成分是尼古丁，其具有很强的中枢神经毒性和器官毒性。

2、吸烟燃烧时生成大量有毒化学物质，其他很多有毒物质都会健康造成了危害。

3、吸烟是肺癌的独立危险因素，吸烟者患肺癌的概率大大提高。

4、吸烟最容易引发呼吸系统疾病，比如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，还增加了患心血管疾病的风险，比如冠心病、高血压性心脏病等。

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二手烟的危害

1、吸烟者在吸入香烟时，香烟所产生的烟雾及有害物质只有10%以下被吸入到吸烟者的肺中，剩余的烟雾会排放到空气中，在二手烟形成的烟雾中，周围的人群吸入有害物质相对更多，危害自然更大。

2、在燃烧不充分的情况下，二手烟烟雾的多环芳香烃的含量更多，多环芳香烃属于致癌物，二手烟的危害也就更大。

3、此外，二手烟的持续时间比一手烟要长，一手烟的烟雾持续5-10分钟，二手烟排在空气中的烟雾持续的时间长达半小时甚至一小时。

4、由于二手烟的隐蔽性，二手烟被人体吸入更多，对人体的危害更大。

长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等疾病，所以二手烟的危害更大。

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三手烟的危害

三手烟是指吸入附着在地板、沙发、墙壁、衣物上的烟雾，其对人体的危害比二手烟要大。

因婴儿免疫力低下，呼吸频率变快，手脚好动，三手烟能通过婴儿皮肤、呼吸道损伤身体健康，容易引起支气管炎、哮喘等，对神经、循环系统也有损伤，严重还会引起基因突变。所以要避免婴儿接触吸烟者的衣物、日常用品。

总而言之，无论是一手烟、二手烟还是三手烟，吸烟都会对自己和他人产生严重的健康威胁，戒烟才是对身体最好的选择。